رژیم غذایی که سلامت استخوان‌های زنان را تقویت می‌کند

باشگاه مخاطبان: طبق یافته‌های مطالعاتی، رژیم غذایی ضدالتهابی که مملو از سبزیجات، میوه، ماهی و غلات کامل سبوس دار است، می‌تواند سلامت استخوان‌ها را تقویت کرده و از شکستگی استخوان در برخی زنان پیشگیری کند.